بیشتر دانش آموزان مقادیر قابل توجهی استرس را تجربه می کنند و این استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت، شادی و نمرات بگذارد. استرس می تواند بر رفتارهای مرتبط با سلامتی مانند الگوهای خواب، رژیم غذایی و ورزش نیز تأثیر بگذارد وصدمات بیشتری را به همراه داشته باشد.

علل شایع استرس در دانش آموزان

مطالعه دیگری نشان داد که بیشتر استرس دانش‌آموزان دبیرستانی از مدرسه و فعالیت‌ها سرچشمه می‌گیرد و این استرس مزمن می‌تواند تا سال‌های دانشگاه ادامه داشته باشد و منجر به افت تحصیلی و مشکلات سلامت روان شود.

دلايل رایج استرس دانش آموزان عبارتند از:

• مدرسه
• مشق شب
• فعالیت های فوق برنامه
• چالش های اجتماعی
• انتقال (به عنوان مثال، فارغ التحصیلی، مهاجرت، زندگی مستقل)
• روابط
• کار 

دانش‌آموزان دبیرستانی با رقابت شدید گذراندن دوره‌های چالش‌برانگیز، جمع‌آوری برنامه‌های فوق‌برنامه‌ای چشمگیر، مطالعه و انجام آزمون‌های تعیین‌شده در دانشگاه، و تصمیم‌گیری برای برنامه‌های مهم و تغییردهنده زندگی برای آینده‌شان مواجه هستند. در همان زمان، آنها باید چالش های اجتماعی ذاتی تجربه دبیرستان را هدایت کنند. اگر دانشگاه بخشی از برنامه‌های نوجوانان باشد، پس از پذیرش، استرس همچنان ادامه می‌یابد.

نیاز به یافتن دوستان جدید، تحمل حجم کاری چالش‌برانگیزتر، عدم حمایت والدین در بسیاری از موارد، و غلبه بر استرس‌های ناشی از زندگی مستقل بیشتر است. روابط عاشقانه همیشه یک لایه اضافی از استرس بالقوه اضافه می کند. بسیاری از دانش‌آموزان احساس نیاز به کاهش استرس دارند، اما با همه فعالیت‌ها و مسئولیت‌هایی که برنامه دانش‌آموزان را پر می‌کند، گاهی اوقات پیدا کردن زمانی برای آزمایش داروهای تسکین‌دهنده جدید برای کمک به از بین بردن استرس دشوار است. این گزینه ها نسبتا آسان، سریع و مرتبط با زندگی دانش آموز و انواع استرس هستند.

روش هاي کنترل استرس براي دانش آموزان

به اندازه کافی خوابیدن

از برنامه خواب خود غافل نشوید. سعی کنید حداقل 8 ساعت در شبانه روز داشته باشید و در صورت نیاز چرت بزنید.

تجسم را تمرین کنید.

استفاده از تصاویر هدایت شده ذهني برای کاهش استرس آسان و موثر است. تجسم ها می توانند به شما کمک کنند آرام شوید، از چیزی که به شما استرس می دهد جدا شوید و پاسخ استرس بدنتان را خاموش کنید. همچنین می‌توانید از تجسم‌سازی‌ها برای آماده شدن برای ارائه‌ها استفاده کنید و با مشاهده واضح عملکرد خود همانطور که می‌خواهید، امتیاز بالاتری در آزمون‌ها کسب کنید.

به طور منظم ورزش کنيد.

یکی از سالم ترین راه ها برای دفع فشار، ورزش منظم است. دانش‌آموزان می‌توانند با انجام یوگا در صبح، پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری تا محوطه دانشگاه، یا بررسی تست‌هایی با دوستان خود در حین راه رفتن روی تردمیل در باشگاه، ورزش را در برنامه‌های خود قرار دهند. شروع از هم اکنون و انجام تمرینات ورزشی منظم در طول زندگی می تواند به شما کمک کند طولانی تر زندگی کنید و از زندگی خود لذت بیشتری ببرید.

نفس های عميق و آرام بخش بگیرید.

هنگامی که بدن شما پاسخ استرس را تجربه می کند، اغلب به وضوح فکر نمی کنید. یک راه سریع برای آرام شدن، تمرینات تنفسی است. این کارها را می‌توان تقریباً در هر مکانی انجام داد تا استرس را در چند دقیقه کاهش دهد، و به‌ویژه برای کاهش اضطراب قبل یا حتی در طول امتحانات، و همچنین در زمان‌های دیگری که استرس احساس می‌شود بسیار مؤثر است.

به موسیقی گوش دهید.

یک تسکین دهنده استرس راحت که فواید شناختی بسیاری را نیز نشان داده است، موسیقی می تواند به شما کمک کند تا استرس را از بین ببرید و یا خود را آرام کنید یا ذهنتان را بر اساس شرایطتان تحریک کنید. دانش‌آموزان می‌توانند با نواختن موسیقی کلاسیک در حین مطالعه، نواختن موسیقی شاد برای «بیدار شدن» ذهنی، یا استراحت با کمک ملودی‌های آرام مورد علاقه‌شان، از مزایای موسیقی بهره ببرند.

یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.

ممکن است متوجه این موضوع نباشید، اما رژیم غذایی شما می تواند قدرت مغز شما را تقویت کند یا انرژی ذهنی شما را کاهش دهد. یک رژیم غذایی سالم می تواند هم به عنوان یک تکنیک مدیریت استرس دانش آموزان و هم به عنوان یک کمک مطالعه عمل کند. بهبود رژیم غذایی می تواند شما را از تجربه نوسانات خلقی مرتبط با رژیم غذایی و موارد دیگر دور نگه دارد.

از تفکر مثبت و جملات تاکیدی استفاده کنید.

آیا می‌دانستید که افراد خوش‌بین در واقع شرایط بهتری را تجربه می‌کنند، تا حدی به این دلیل که طرز تفکر آنها به ایجاد شرایط بهتر در زندگی آنها کمک می‌کند؟ درسته! عادت خوش بینی و مثبت اندیشی می تواند سلامتی بهتر، روابط بهتر و، بله، نمرات بهتر را به همراه داشته باشد. بیاموزید که چگونه مغز خود را برای صحبت های مثبت بیشتر و آینده ای روشن تر با تاکیدات و ابزارهای دیگر برای خوش بینی آموزش دهید. همچنین می‌توانید محدودیت‌های جملات تاکیدی و اخطارهای مثبت اندیشی را یاد بگیرید تا علیه خودتان کار نکنید.

تماس با ما

تلفن :

۷۷۷۰۲۴۳۱
۷۷۸۷۸۸۰۰

آدرس: تهران -تهرانپارس -بزرگراه رسالت – بین اتوبان باقری و خیابان رشید – پ ۲۰۲- مجتمع آموزشی پیشرو

منبع: https://pishroschool.ir/

پشتيباني وب سايت

وقتی وب‌سایت تکمیل و آپلود می‌شود، یک نفس راحت می‌کشد، اما صبر کنید، آیا واقعاً فکر می‌کنید که این کار برای همیشه انجام می‌شود؟ خیر، درست مانند ماشین شما، بدن شما، خانه شما و حتی وب سایت شما به طور دوره ای نیاز به تعمیر و نگهداری دارند.

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که تعمیر و نگهداری وب‌سایت عمدتاً مربوط به رفع اشکالاتی است که پس از راه‌اندازی آن ظاهر می‌شوند، اما در واقع، موارد بسیار بیشتری را شامل می‌شود. ارتقاء برند بصری وب سایت، ادغام با سیستم ها و به روز رسانی های جدید، یا آپلود محتوای تازه، همه بخشی از نگهداری است.

یک وب سایت اولین برداشت از کسب و کار شما است و این باید مطابق با محیط دائماً در حال تحول اطراف شما باشد تا از رقابت عقب نمانید. تعمیر و نگهداری وب سایت به سادگی فرآیند نظارت منظم وب سایت شما برای ایرادات و اطمینان از اینکه همه چیز به طور کامل به روز شده و پاسخگو است. شما باید این کار را به طور منظم انجام دهید تا وب سایت را تازه، ایمن و قابل اعتماد نگه دارید. این باعث افزایش رتبه سئو و گوگل می شود و در عین حال رشد ترافیک را تشویق می کند. 

لازم است وب سایت خود را به روز نگه دارید، چه یک سازمان بزرگ، یک فرد یا یک تاجر کوچک. این به شما امکان می دهد تا با مشتریان هدف و مهمانان بالقوه در وب سایت خود تعامل و ارتباط برقرار کنید و در عین حال از بروز مشکلات شدید نیز جلوگیری کنید.

• بررسی کنید که آیا صفحات وب سایت شما به سرعت و بدون مشکل بارگذاری می شوند یا خیر.
• از داده های وب سایت خود یک نسخه پشتیبان تهیه کنید تا مطمئن شوید که ایمن است.
• مطمئن شوید که نرم افزار و افزونه های سایت شما به روز هستند.
• تمام فرم ها را بررسی کنید تا مطمئن شوید که به درستی کار می کنند.
• نظرات اسپم را از پست ها یا صفحات وب سایت خود حذف کنید.
• اطمینان حاصل کنید که هیچ لینک خرابی در صفحات وجود ندارد.
• وب سایت خود را برای خطاهای 404 بررسی کنید و آنها را برطرف کنید.
• وبلاگ خود را به روز نگه دارید تا مخاطبان خود را علاقه مند نگه دارید و بازگردید.
• کنترل میزبان وب خود را حفظ کنید و اطمینان حاصل کنید که همه چیز به طور موثر اجرا می شود.

 تعمیر و نگهداری سايت به صورت ماهانه مستلزم بررسی سرعت وب سایت شما، انجام بررسی های امنیتی، ارزیابی تجزیه و تحلیل وب سایت و بازنگری وبلاگ هایی است که باید به روز شوند. همچنین باید ظاهر وب سایت خود را ارتقا دهید و همچنین فعالیت های تبلیغاتی و بازاریابی موجود خود را ارزیابی کنید. 

همه چیز در مورد ارائه کارایی حجم کار برای خودکارسازی هر چه بیشتر رویه ها در هنگام نگهداری وب سایت است. این شامل بررسی سلامت پشتیبان‌گیری وب‌سایت شما و قرار دادن آن در مرورگرهای مختلف برای اطمینان از اجرای روان است.

نکات مهم در خدمات تعمیر و نگهداری وب سایت 

1. آسیب پذیری ها را اسکن کنید.

امنیت باید دلیل اصلی نگهداری وب سایت باشد. هرزنامه هایی که ممکن است از فیلترهای شما فراتر رفته باشد را بررسی کنید. اسکن مرتب آسیب‌پذیری‌ها، اطمینان می‌دهد که وب‌سایت شما مورد حمله یا کنترل قرار نمی‌گیرد.

2. تعمیرات و رفع

همه اینها مربوط به خطاها، اشکالات و لینک های شکسته است. لینک های داخلی و خارجی باید بررسی شوند. جستجوگر پیوند را می توان برای جستجوی لینک های شکسته ای که کاربران را ناامید می کند و رتبه بندی موتورهای جستجو را کاهش می دهد اجرا کرد.

3. تست سازگاری مرورگر

اطمینان حاصل کنید که تمام جنبه های وب سایت شما در رایج ترین مرورگرها به درستی کار می کنند. همچنین وب سایت شما باید با مرورگرهایی که کمتر استفاده می شوند سازگار باشد.

4. به روز رسانی نرم افزار

نرم افزار مهمی که سایت شما به آن متکی است باید به روز شود. مثلا؛ سیستم مدیریت محتوا، تم ها و افزونه های آن. همچنین، اگر نرم افزارهای غیر حیاتی ارزش استفاده را دارند ارتقا دهید.

5. پشتیبان گیری از وب سایت

پشتیبان گیری از پایگاه داده به طور خودکار به صورت هفتگی انجام می شود و حداقل هر شش ماه یک بار بازیابی می شود.

6. سرعت سایت

این یک نکته بسیار مهم برای بررسی است. از یاهو YSlow یا Google Pagespeed Insights برای شناسایی مشکلاتی که سرعت سایت شما را کاهش می‌دهند استفاده کنید.

7. بهینه سازی موتورهای جستجو (SEO)

با سئو، مسائلی را که بر رتبه سایت شما تأثیر می گذارد، شناسایی می کنید

8. تجزیه و تحلیل

از طریق داشبورد Google Analytics، معیارهای مهم سایت خود و روند آن معیارهای کلیدی را بررسی کنید.

9. عملکرد

تمام عملکردهای مهم مانند پر کردن فرم های ثبت نام، فرم های تماس، فرم های پرداخت و غیره را بررسی کنید تا مطمئن شوید که همه چیز به خوبی کار می کند.

10. محتوای وب سایت

محتوای تازه و به روز در وب سایت ها چیزی است که کاربران و موتورهای جستجو دوست دارند. بنابراین به طور منظم محتوای خود را مرور کنید، اشتباهات را تصحیح کنید و اطلاعات جدید را با کلمات هدفمند به سبک تازه آپلود کنید.

 خوب، اینها اصول اولیه خدمات نگهداری وب سایت هستند. یک کسب و کار ممکن است بر اساس وب سایت خود عمیق تر به آن بپردازد، اما نباید آن را نادیده بگیرد. پرورش و نگهداری وب سایت پایه ساده موفقیت آنلاین یک تجارت است. تعمیر و نگهداری واقعاً با حذف خطاها، مسائل امنیتی و ارائه بهترین تجربه کاربری به مشتریان، عملکرد وب سایت را در اوج تضمین می کند.

تیم حرفه ای و مجرب آمینا گروپ با دارا بودن هدف خدمات رسانی در بخش وب سایت، اینستاگرام و سایر شبکه های اجتماعی، اقدام به شروع فعالیت نموده است. فعالیت ما در زمینه گسترش خدمات پشتیبانی و نگهداري وب سایت، سئو و بهینه سازی سایت، تبلیغات در فضای مجازی و شهری، دیجیتال مارکتینگ و… می باشد. 

بزرگترین هدف و چشم انداز آمینا، رعایت اصول اخلاقی و جلب رضایت مشتریان گرامی می باشد و با دیدگاه همیشه کیفیت و مرغوب بودن اصیل می ماند، به فعالیت خود ادامه می دهد.

اطلاعات تماس

خیابان میرداماد، خیابان نسا، خیابان سیفیه، نرسیده به اطلسی، پلاک ۳۸ واحد ۶

۰۹۳۳۲۷۲۱۷۱۱

۰۲۱-۲۲۹۲۴۵۴۹

۰۲۱-۲۲۹۲۴۵۵۰

info@amina-group.com

منبع: https://amina-group.com/

دمپر چیست؟

دمپر دریچه یا صفحه ای است که جریان هوا را در داخل کانال، دودکش، جعبه VAV، هواگیر یا سایر تجهیزات حمل و نقل هوا متوقف یا تنظیم می کند. دمپر وسیله ای برای کنترل هوای سیستم تهویه است. و دارای مدل های مختلفی مانند دمپر آتش نشانی اتوماتیک می باشد. (دمپر برقی یا موتوری) دمپر دستی و همچنین دمپرهای بین کانالی و پروانه ای را می توان بر اساس نیاز انتخاب کرد.

انواع دمپر چیست؟

سه نوع اصلی از دمپرهای مورد استفاده در کاربردهای حفاظت در برابر آتش عبارتند از دمپرهای آتش، دمپرهای دودی و دمپرهای ترکیبی آتش / دود.

 نحوه کار و استفاده از دمپر هوا 

از دمپر هوا برای صاف کردن جریان هوا استفاده می شود به گونه ای که با جریان هوا از یک طرف پره ها باز می شود و با قطع جریان هوا پره ها کاملا بسته می شوند و از ورود هوا از طرف مقابل جلوگیری می کنند. خروجی هوا سرد یا گرم در تابستان و زمستان از اتلاف انرژی محیط جلوگیری می کند و در صورت خاموش بودن فن از ورود حیوانات و حشرات جلوگیری می کند.

مزایای استفاده از دمپرهای هوا 

دمپر هوا به دلیل داشتن تیغه های سبک بسیار نرم حرکت می کند و نیازی به درایور یا موتور خارجی ندارد. با دمپرهای هوا، هوا فقط از یک طرف جریان دارد و از ورود هوا از جهت مخالف جلوگیری می کند. امکان ساخت و نصب به صورت افقی و عمودی طبق سفارش مشتری می باشد.

دمپر بین کانالی چيست؟

دمپر بین کانالی به دو بخش عملکرد، دمپر بین کانالی دستی و دمپر بین کانالی موتوری تقسیم می شود.دمپر بین کانالی را با نام های دمپر حجمی ، دمپر کنترلی و ولوم دمپر نیز می شناسند. دمپر کنترل صدا برای کنترل جریان هوا در کانال هوا استفاده می شود. این واحد دارای محرک های ربع دستی یا موتوری کامل می باشد. 

دمپرهای کنترل حجم را می توان با فولاد گالوانیزه، فولاد ضد زنگ و آلومینیوم تولید کرد و برای سیستم هایی که نیاز به کنترل هوا دارند مناسب هستند. یک دمپر در یک سیستم HVAC، همچنین به عنوان دمپر بین کانالی یا دمپر متعادل کننده حجم شناخته می شود، صفحه متحرکی است که در مجرای کانال قرار دارد و جریان هوا را تنظیم می کند و آن را به مکان های خاصی از خانه هدایت می کند.

راه های ارتباطی با شرکت رهسام

آدرس: تهران، خیابان مطهری، خیابان سربداران،پلاک ۳۹ ، طبقه ۴

تلفکس:

۰۲۱-۲۶۷۰۲۶۰۲

۰۲۱-۲۶۷۰۲۶۰۶

پست الکترونیکی : office@rahsamco.ir

منبع: https://rahsamair.com/

مدرسه غیر دولتی پیشرو

مدرسه پسرانه پیشرو در سال ۱۳۷۳ با روش تحصیلی کیف در مدرسه فعالیت خود را آغاز کرد. به کارگیری روش کیف در مدرسه در دبستان پسرانه پیشرو باعث شد که این مدرسه بتواند به عنوان یکی از بهترین مدارس تهران شناخته شود. مدرسه پسرانه پیشرو در سال ۱۳۹۷ با هدف لمس هر چه بهتر مباحث درسی و آشنایی دانش آموزان با محیط اطراف خود اقدام به ایجاد فضایی به نام پارک علم کرد که بسیار مورد استقبال والدین و دانش آموزان قرار گرفت.

تدریس به زبان انگلیسی در کنار فارسی در مدرسه پسرانه پیشرو باعث می شود تا دانش آموزان زبان زنگلیسی را نه فقط به صورت تئوری بلکه به صورت کاربردی و در زندگی روزمره یاد بگیرند. برای اولین بار در ایران با ارائه طرح کیف در مدرسه توانستیم گام به گام با آموزش نوین دنیا پیش رفته و کیفیت آموزش را ارتقا بخشیم و توانایی کودکانمان را در تمامی مهارت های زندگی مانند ایجاد تفکر واگرا و همگرا ، قدرت حل مسئله ، مسئولیت پذیری ،عزت نفس و توجه و تمرکز در آنان ایجاد نموده و در آموزش کامپیوتر و زبان انگلیسی که از مهارت های بسیار لازم فردای کودکانمان است همواره پیشگام بوده ایم.

در دبستان پيشرو مکالمات روزمره در تمامی مدرسه اعم از داخل کلاس، حیاط به صورت زبان انگلیسی می‌باشد، و در هر زنگ تفریح با دانش آموزان در صف به صورت گروهی شعر ها و سرودهای و سوره های قرآن به صورت انگلیسی آموزش داده می شوند . تمامی پایه ها درس ریاضی یک جلسه در هفته به زبان انگلیسی با کتاب های تألیف شده خاص مدرسه پیشرو تدریس می گردد. علوم انگلیسی هم همینطور از پایه سوم تا پنجم هفته ای یک جلسه به زبان انگلیسی تدریس می گردد.

خوشبختانه، با بررسی ضعف های آموزشی و تحقیق بر روی میزان اثربخشی، یادگیری موضوعاتی از قبیل گیاه شناسی و کاشت گل و گیاه، جانور شناسی، سفالگری،نجاری و کار با چوب،مجسمه سازی و کدنویسی بر روی توانایی های دانش آموزان، در سال ۱۳۹۷ فضای آموزشی مفرحی با عنوان پارک علم و خلاقیت در مدرسه تمام هوشمند پیشرو با هدف ایجاد علاقه و انگیزه در محیط آموزشی، مناسب با استانداردهای روز جهانی پایه گذاری کرده ایم. تمامی دانش آموزان در تمامی پایه ها هفته ای یک روز می توانند از پارک علم و خلاقیت استفاده کنند، همچنین در زنگ های تفریح نیز دانش آموزان می توانند از امکانات پارک بهره مند شوند.

تماس با ما

تلفن :

۷۷۷۰۲۴۳۱

۷۷۸۷۸۸۰۰

آدرس : تهران -تهرانپارس -بزرگراه رسالت – بین اتوبان باقری و خیابان رشید – پ ۲۰۲- مجتمع آموزشی پیشرو

منبع: https://pishroschool.ir/

زندگینامه کریستیانو رونالدو

نام کامل او کریستیانو رونالدو سانتوس آویرو است ملقب به CR7 . رونالدو متولد 5 فوریه سال 1985 میلادی درشهر فونشال کشور پرتغال است. پدرش، اوخوزه دینیس آویرا و مادرش ماریا دلورس داس آویرابود. رونالدو درخانواده ای فقیر با یک برادر و چهارخواهر زندگی می کرد.نام رونالدو از نام رئیس جمهورآمریکا(رونالد ریگان است که پدرش چون علاقه شدیدی به این شخص داشت برایش این اسم را انتخاب کرد.رونالدو در سن سه سالگی با توپ آشنا شد و درسن شش سالگی که دانش آموز بود، علاقه اش به ورزش در همان لحظه نمایان شده بود.

او در سن شانزده سالگی دراولین بازی خود مقابل لیورپولشرکت کرد و با به ثمر رساندن دو گل توجه بزرگترین مربی های تاریخ (سر الکس فرگوسن) را به خود جلب کند ولی لیورپول به خاطر سن کمش از خرید رونالدو صرف نظر کرد درسال 2003 (18سالگی) رونالدو مقابل تیم منچستر یونایتد بازی کرد و استعداد های خودش را نمايان کرد و مورد توجه تیم و بازیکنان قرار گرفت و به تیم فوتبال منچستر یونایتد پیوست. با پشتکار وتلاش های پی در پی توانست، به عنوان یکی از بهترین بازیکنان لیگ برتر انگلیس مشهور شود.  زمانی که او تنها بيست سال سن داشت پدرش را به دلیل مصرف بی رویه الکل از دست داد. اما رونالدو در سال 2007 رکورد چهل ساله ی تاریخ باشگاه را شکست و همچنین صاحب کفش طلای اروپا شد و محبوبیتش اوج گرفت.

رونالدو روی بدنش نه خالکوبی دارد او سیگار نمی کشد و به خاطر اینکه پدرش به خاطر اعتیاد الکل از دست داده است الکل هم مصرف نمی کند تا بتواند مرتب خون اهدا کند. مقدار چربی بدن رونالدو فقط 10 درصد است و در سرعت نیز یک شگفتی است و بسيار سریع می دود. از لحاظ فیزیکی ، او 185سانتی متر قد و 80 کیلو وزن دارد و تا 2 متر 93 سانتی متر می پرد.

زندگينامه لیونل آندرس مسي

لیونل آندرس مسی در ۲۴ جون ۱۹۸۷ در روساریو آرژانتین متولد شد. پدر مسی خورخه مدیر یک شرکت فلزات بود و مادر وی سلیا به عنوان نظافتچی کار می کرد تا کمک خرج خانواده باشد. لیونل پسر آخر از سه پسر این زوج بود. دو برادر بزرگتر او ماتیاس و رودریگو نام داشتند. او همچنین یک خواهر به نام ماریاسول هم دارد. فوتبال ورزش خانوادگی لیونل مسی بود. هر سه برادر او فوتبال بازی می‌ کردند و خورخه پدر خانواده نیز سرمربی یک تیم ملی جوانان در آرژانتین بود. لیونل مسی در ۵ سالگی به تیم فوتبال پدرش پیوست. او نسبت به سنش از جثه ریزتری برخوردار بود اما با وجود این بسیار مستعد بود.

شهرت لیونل در سن کم موجب شد تا باشگاه نولز اولد بویز که یک باشگاه محلی قدرتمند بود به او جذب شوند. لیونل مسی در هشت سالگی به نولز اولد بویز پیوست. قدمت این باشگاه به سال‌ های اولیه قرن بیستم بازمی گردد. آنها از دهه ۱۹۷۰ تاکنون ۴ بار قهرمان لیگ آرژانتین و ۲ بار قهرمان کوپا لیبرتادورس شده‌ اند. از جمله بازیکنان شاخصی که در این باشگاه حضور داشتند می‌ توان به خورخه والدانو و گابریل باتیستوتا اشاره داشت. اولین بازی ملی خود به همراه تیم ملی زیر ۲۰ سال آرژانتین مقابل پاراگوئه بازی کرد.

مسی در اواسط اکتبر ۲۰۰۴ به همراه تیم بارسلونا اولین بازی خود را در لیگ اسپانیا انجام داد و فصل را به عنوان بازیکن ذخیره آغاز کرد ولی آسیب دیدگی پی در پی مهره‌ های کلیدی بارسلونا موجب شد که فرصت بیشتری برای حضور در زمین داشته باشد. مسی موفق شد اولین گل خود را در دیدار مقابل آلباسته بالومپی به ثمر برساند. لیونل مسی در دومین بازی آرژانتین مقابل صربستان در ۱۵ دقیقه پایانی به میدان رفت. در آن لحظه آرژانتین با ۴ گل از حریف خود پیش بود. مسی پس از ورود به زمین یک پاس گل به هرنان کرسپو داد و یک گل هم خودش به ثمر رساند تا نتیجه بازی ۶ صفر به پایان برسد. به این ترتیب مسی تبدیل به جوان‌ ترین بازیکنی شد که برای آرژانتین در جام‌ های جهانی به میدان رفته است و همچنین عنوان جوان‌ ترین گلزن آرژانتین در جام‌ های جهانی را نیز به دست آورد.

اسطوره های نام آشنای رونالدو و مسی حتما برای همه فوتبال دوستان و ورزشکاران کاملا شناخته شده و محبوب هستند. رونالدو و مسی دو بازیکن بی نظیر و فوق حرفه ای فوتبال که با تکنیک های خارق العاده و شگفتی ساز اکنون جزو معروف ترین و محبوب ترین فوتبالیست های جهان هستند. در طول تاریخ بازیکنان بی نظیری مثل مارادونا در فوتبال اروپا و در بازی های ملی خوش درخشیدند و هم اکنون نیز به عنوان بهترین بازیکن تمام دوره های فوتبال از نظر هواداران شناخته می شود. رونالدو و مسی نیز در دنیای فوتبال امروز تبدیل به یک الگو برای کودکان و حتی بازیکنان فوتبال سراسر دنیا شده اند.

آکادمی فوتبال کتاب به صورت تخصصی و حرفه ای به آموزش فوتبال در رده سنی پایه می‌پردازد که علاوه بر یادگیری مهارت‌های فوتبال، آموزش دروس مدرسه که شامل (ریاضی، علوم، زبان انگلیسی و …) در تمامی مقاطع تحصیلی ورزشجویان در راستای پرورش و بهره‌وری بیشتر از مهارت های فردی انجام می‌پذیرد.

اطلاعات تماس

تهران - شیان - میدان شهید طجرلو - خیابان شهید طجرلو شرقی - پلاک 63

شماره تماس : ۰۹۰۵۸۶۵۷۵۰۵

ایمیل : info@fa-ketab.com

منبع: https://fa-ketab.com/

تاکسي دربست چيست؟

اکسی دربست اصولا وسیله ای است برای حمل و نقل راحت که دارای مجوز برای حمل و نقل مردم است و باید از اتحادیه نامه ای برای حمل مردم دریافت کنند. تاکسی ها اصولا با رنگ های مشخص از جمله سبز، زرد یا نارنجی هستند. این مدل تاکسی های دربستی کرایه ای هستند و با دریافت کرایه مسافران را به مقصد می رسانند و تاکسی ها در درون شهر و مسافرت های کوتاه و… مورد استفاده قرار می گیرند. تاکسی ها سهمیه بنزین هستند البته با مجوز می توانند سهمیه خود را بگیرند. در ایران تاکسی ها به چند دسته تقسیم می شوند از جمله تاکسی های مخصوص فرودگاه، تاکسی عمومی، تاکسی خصوصی و تشریفات و… .

سفر از یک مکان به مکان دیگر جنبه مهم و ضروری زندگی شخصی هر کسی است. ممکن است این یک دلیل شخصی برای رفت و آمد شما باشد، یا ممکن است برای اهداف تجاری باشد، هر دلیلی که باشد، شما یک سرویس حمل و نقل مقرون به صرفه و راحت را ترجیح می دهید.

مزاياي تاکسي دربست

وسایل حمل و نقل متعددی وجود دارد، به عنوان مثال، قطار و اتوبوس، اما بعید است که تنها با در نظر گرفتن منافع شخصی شما کار کنند. علاوه بر این، آنها  شلوغی بیش از حد دارند. بنابراین، اگر به دنبال یک سواری راحت و بدون دردسر به مقصد خود هستید خدمات تاکسی دربست مقرون به صرفه ترین و راحت ترین وسیله حمل و نقل محسوب می شود.

شرکت ما خدمات تاکسی خود را به صورت شبانه روزي انجام مي دهد. از این رو، شما این امکان را دارید که در هر زمان، چه روز و چه شب، با آنها تماس بگیرید و تاکسي را کرايه کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که برخی از جزئیات شخصی خود از جمله موقعیت مکانی خود را در اختیار آنها قرار دهید و آنها به موقع در آنجا حاضر شوند تا شما را سوار کنند. 

با کرايه تاکسي دربست هم در انرژی و هم در زمان صرفه جویی می کنید. این به این دلیل است که برای جستجوی گزینه های حمل و نقل مجبور نیستید در اطراف جستجو کنید. تاکسی که کرایه می‌کنید در زمان معین شما به مکان دلخواه شما می‌رسد. از طرف دیگر، اگر به هر وسیله حمل و نقل دیگری متوسل می شوید، باید دوندگي انجام دهید و منتظر بمانید تا اتوبوس یا قطار به ایستگاه برسد.

علاوه بر این، آنها در زمان های مختلف توقف می کنند تا مسافران دیگر را سوار و پیاده کنند. بنابراین، با استخدام تاکسی دربست، در زمان خود صرفه جویی زیادی می کنید. با انتخاب خدمات  شرکت تاکسی فرودگاهي امام معتبر ما ، می توانید از تمام مزایای آن نیز بهره مند شوید.

آدرس: تهران- بزرگراه خلیج فارس- کیلومتر ۳۰- فرودگاه بین المللی امام خمینی

شماره تماس:

۰۲۱ - ۶۵۵۷۹۳۶۹

۰۲۱ - ۶۵۵۷۸۴۹۵

 آدرس ایمیل: info@airport-taxivip.com

 منبع: https://airport-taxivip.com/

آبسرد کن های هیتما

آبسردکن ها دستگاه های کاربردی در فصل تابستان هستند، البته با جود آبسردکن های دو منظوره ، امکان استفاده از این دستگاه ها در فصل زمستان نیز وجود دارد. یعنی همزمان با تولید آب سرد ، قادر به تولید آب جوش مورد نیاز چای و قهوه نیز هستند.

طرز کارکرد آب سردکن ها

دستگاه آبسردکن با مصرف میزان مشخصی از برق شهری ، آب ولرم را به آب سرد تبدیل می کنند که به دمای ده درجه سانتی گراد یا کمتر می رسند. آبسردکن های دو منظوره نیز دارای دو قسمت هستند که قسمتی از آن برای تولید آب سرد و قسمتی نیز برای تولید آب داغ اختصاص داده شده است، بنابراین اگر هر دو سیستم با هم کار کنند، مصرف برق دو برابری نسبت به آبسردکن های تک منظوره خواهند داشت. جهت تولید آب سرد از موتور سرماساز ، اواپراتور ، کندانسور و سایر تجهیزات خنک سازی آب استفاده می شود و برای تهیه آب داغ نیز از المنت های حرارتی و ترموستات استفاده می شود.

ویژگی بهترین آبسردکن

آبسردکن ها در مدل ها و امکانات مختلفی وجود دارند که برخی از آنها دارای آب سرد و گرم و برخی نیز دارای یخچال و … هستند، اما مهمترین چیزی که برای خرید آبسردکن را کاربردی تر و راحت تر می کند، میزان مصرف برق بهینه و کیفیت مواد به کار رفته در آن است. علاوه بر آن وجود گارانتی و خدمات پس از فروش اطمینان محصول را افزایش خواهد داد و با کیفیت بودن قطعات آن را تضمین می کند.

برند هیتما برای اولین بار 25 سال قبل در کشور ایتالیا به ثبت رسید و با تولید سیستم های سردکننده و تهویه مطبوع شروع به کار کرد. با پشرفت این کمپانی و فروش محصولات با این برند در کشور ایتالیا و استقبال و رضایتمندی مشتریان، صادرات سیستم های سردکننده و تهویه مطبوع با برند هیتما به کشورهای دیگر آغاز گردید. از ویژگی های محصولات هیتما، طراحی منحصر به فرد و راندمان بالای این محصول و خدمات پس از فروش گسترده آن می باشد. شرکت مرسا اعتماد تک با بیش از یک دهه تجربه افتخار دارد نماینده انحصاری این برند ایتالیایی در ایران باشد. 

اطلاعات تماس

آدرس : سه راه امین حضور – پاساژ محمد – طبقه همکف – پلاک ۲

واحد خدمات پس از فروش:۰۲۱-۲۶۶۴۲۳۵۹

واحد فروش: ۰۲۱-۲۶۶۴۲۱۷۳

ایمیل : Hitema.co@gmail.com

 منبع: https://hitemaco.com/

تاکسی در همه جا و به همه جا

جهت سهولت و رفاه حال مسافران گرامی، سیستم تاکسیرانی VIP در کلیه ساعات شبانه روز و با استفاده از مدرن ترین خودروهای روز دنیا و با بالاترین امنیت اقدام به ارائه سرویس به سراسر کشور می نماید. مسافرین محترم می توانند به محض خروج از سالن ترمینال نسبت به دریافت تاکسی مورد نظر اقدام نمایند. کلیه ماشین ها با صدور بیمه نامه و مجوز حمل و نقل جاده ای در سرویس هستند. به منظور حفاظت از مال و جان خود از تاکسی های متفرقه و غیر مجاز که زیر نظر فرودگاه نمی باشند استفاده ننمائید و تا جایی که امکان دارد از تاکسی های مجاز فرودگاه امام استفاده نمائید.

مزایای استفاده از تاکسی فرودگاه امام خمینی

۱- بیمه مسافران و سرنشینان ۲- امنیت داشتن مسافران و اموال آنان ۳- در دسترس بودن به صورت شبانه روزی ۴- مبلغ از پیش اعلام شده که در هر ساعتی ثابت است ۵- استفاده از خودرو های استاندارد ۶- رانندگان مجرب ۷- سرویس های در اختیار (این نوع سرویس از طریق انعقاد قرارداد شرکت های تاکسیرانی خصوصی تحت پوشش با ادارات، موسسات، شرکت ها و مراکز دولتی و غیر دولتی نسبت به ارائه خدمات جابجایی مسافر اقدام می نمایند. )

شما با تماس از طریق شماره تماس های ارائه شده (جهت تماس کلیک کنید)  براحتی می توانید سفر خود را رزرو کنید یا از طریق پر نمودن این فرم (کلیک کنید) رزرو اینترنتی تاکسی فرودگاه را انجام دهید. مسافران محترم می توانند از طریق اینترنت درخواست تاکسی خود را ثبت نمایند و از طریق اینترنتی هزینه آن را واریز کنند. در ابتدا پس از پر کردن فرم مربوط به مشخصات مسافر از جمله اسم و فامیل، شماره همراه، تاریخ و ساعت حرکت، مبدا و مقصد سفر همینطور تعداد افراد، درخواست تاکسی فرودگاه را ثبت کرده و با استفاده از رمز دوم کارتی که عضو شبکه شتاب می باشد هزینه تاکسی را به صورت اینترنتی پرداخت کنند پس از آن منتظر بمانند تا راننده شان با آنها تماس بگیرد. به همین راحتی و سادگی می توان از پشتیبانی شبانه روزی ۲۴ ساعته که در روزهای تعطیل هم خدمات ارائه می دهند بهره مند شد و با خیال آسوده منتظر آمدن راننده در آدرسی که داده شده باشید.

 تلفن تماس:

۰۲۱-۵۶۸۹۰۲۰۶

۰۹۱۲-۷۰۴۱۴۲۶

منبع: https://www.airport-viptaxi.com/

مهندسين مشاور آساي

براین باوریم که اصلی ترین منبع و اساس موفقیت شرکت، نیروی انسانی ارزنده و مدیریت پروژه با تجربه، انسجام همکاران و پاسخگویی درمقابل کارفرمایان می باشد. مقبولیت همگانی، اجرای عالی و کامل خدمات، ارائه کار پیشرفته و احترام و ارزش خاص به کارفرمایان از اهداف راهبردی ما است.

سازمان ها برای رشد و بقای خود در دنیای پر رقابت به روش ها و الگوهای ارزیابی و بهبود عملکرد خود رو آورده اند. شرکت مهندسین مشاوره هم از این قاعده جدا نمی باشند زیرا که عملکرد آنها به عنوان بخشی از طراحی، تأثیر قابل توجهی در موفقیت پروژه خواهد داشت. این سازمان ها نه تنها برای بقای خود بلکه برای توسعه صنعت ساختشان نیازمند توجه به عملکرد خود خواهند داشت. بر اساس تحقیق های انجام شده در صنعت مهندسین مشاور و مخصوصا در ایران توجه کمتری به موضوع ارزیابی عملکرد و مدل های رو به رشد سازمانی شده است.

وظایف مهندسین مشاور

موارد زیر، برخی از مهم ترین وظایف و خدمات مهندسین مشاور را در بر می گیرند:

• ایجاد جدول زمان‌بندی اجرای پروژه
• طراحی و پیاده سازی نظام های کیفیتی
• ارزیابی فنی، اقتصادی و زیست محیطی پروژه
• نظارت بر نصب و راه اندازی تجهیزات صنعتی
• حفظ استاندارد های لازم در طراحی و اجرای نقشه ها
• ارائه مشاوره‌ های مالی برای ساخت و برآورد هزینه پروژه
• صرفه جویی درهزینه ها از طریق ارائه راهکاری های مناسب
• تهیه و ارائه گزارش های لازم از مراحل انجام و پیشرفت پروژه
• بازرسی و نظارت بر کار ساخت و ساز و تاسیسات صنعتی و ساختمانی

مشاوره مهندسی آسای

میدان ونک، خیابان ملاصدرا خیابان شاد پلاک ۱۲

تلفن تماس: ۸۸۷۷۹۱۹۹

فکس: —

ایمیل: info@assai.com

 منبع: https://www.assai.ir/